Posted

Nega zimi: Zaštitite kožu od hladnoće

Nega kože na niskim temperaturama trebalo bi da bude intenzivnija, kako biste je zaštitili od hladnoće
NEGA kože na niskim temperaturama trebalo bi da bude intenzivnija, kako biste je zaštitili od hladnoće. Zato je dobro da koristite što više različitih tretmana koji odgovaraju vašem tipu kože i godinama. Evo nekoliko saveta koji će vam pomoći da napravite najbolji izbor.
Mladu i normalnu kožu negujte preventivno, dovoljno je da joj jednom mesečno pružite odgovarajući tretman u salonu ili da dva puta mesečno nanesete domaće maske. Takođe je važno da svakodnevno koristite proizvode koji su namenjeni mlađoj koži.
Od 30. do 40. preporučuje se posebna nega i češća poseta kozmetičaru. Zreliju kožu trebalo bi negovati serijskim tretmanima koji usporavaju starenje. Osim toga, važno je da koristite adekvatne preparate za kućnu negu, koji odgovaraju vašim godinama, tipu i stanju kože.
* Koži sa aknama stručna pomoć je zaista neophodna. Akne se teško leče i što ih više zapuštate, lečenje je komplikovanije, dugotrajnije i bolnije, a oštećenje veće. Zato bi tretmani trebalo da se rade češće, a jedan od boljih je "santronik" tretman za lečenje akni koji se radi u kombinaciji sa voćnim kiselinama.
* Koža sa crvenilom je veoma osetljiva na hladnoću, pa joj je u ovo doba godine neophodan tretman stručne osobe. Tretmani se rade na normalnoj temperaturi kože, bez zagrevanja ili hlađenja. Masaža je zabranjena, posebno na delovima koji imaju naglašeno proširene kapilare. Koriste se isključivo proizvodi namenjeni osetljivoj koži sa crvenilom. Važno je da paralelno koristite preparate za negu da crvenilo ne bi prešlo u rozaceu koja se teže i duže leči.
Umorna koža bez sjaja, žute ili blede boje obično je puna toksina, pogotovo ukoliko ste pušač. Za taj problem postoje tretmani za detoksikaciju, pomoću kojih će koža dobiti prirodnu i svežu boju i vratiti sjaj.
* Suva i dehidrirana koža se peruta i brže stari jer joj nedostaje vlažnost. Postoji veliki broj različitih kozmetičkih tretmana koji gotovo u potpunosti mogu da reše ovaj problem. Eliksir je tretman sa kiselinama i aromaterapijom koji izuzetno vlaži i hrani suvu kožu. Hidrolift je, takođe, dobar tretman za dubinsko hidriranje, kao i oni koji se rade na bazi hijaluronske kiseline, kolagena, aloje, algi, žen šena, žele rojala, a dobre rezultate daju i biljne ili cvetne maske. Tretman na bazi kavijara pokazao se kao posebno efikasan za regeneraciju i vlaženje suve kože.
* Kožu sa pegama i flekama, koje su nastale preko leta, najbolje je negovati u ovo doba godine. Veoma je dobar "redoks tretman" koji se radi u seriji, jer preparati koji se koriste u tretmanu izazivaju hemijsku reakciju, obrnutu od one kada koža tamni. Tako se postepeno ten ujednačava, a pege i fleke blede.
DOMAĆE MASKE
Ukoliko imate vremena, mnoge maske za negu možete da napravite sami od sastojaka koje imate u kuhinji.
Za suvu kožu
Kašiku pavlake, kašičicu meda i sok od mandarine izmešajte sa brašnom. Masku namažite na čistu kožu lica, vrata i dekoltea i ostavite je pola sata. Zatim je operite mlakom vodom, pa nanesite hranljivu kremu.
Za stariju i izboranu
Dva žumanca penasto umutite i dodajte kašičicu meda i mleka u prahu, pa sve dobro promešajte da dobijete glatku smesu. Masku nanesite na lice, vrat i dekolte, držite je pola sata, zatim je isperite mlakom, pa hladnom vodom zbog bolje cirkulacije.
Za masnu
U pola šolje soka od pomorandže stavite dve kašike soka od limuna i kašičicu meda, zatim dodajte glinu i mešajte dok ne dobijete lepu kašu. Lice očistite vatom namočenom u limunov sok, nanesite masku na kožu, držite je 30 minuta, pa isperite mlakom vodom.
Kupka
* Napunite kadu toplom vodom i rastvorite punu šolju sode bikarbone. Istuširajte se, lezite u vodu i polako masirajte telo lufa rukavicom. Posle 15 minuta obrišite telo i namažite hidrantno mleko.
* Na čistu kožu tela namažite mešavinu maslinovog i ulja od koštica grožđa. Zatim rastvorite šaku morske soli u malo mlake vode, lufa rukavicu natopite u slanu vodu i oštrim pokretima masirajte celo telo, a zatim lezite u toplu kupku.

Nega zimi: Zaštitite kožu od hladnoće

IN KokiTa  |  POSTED :  2:10 PM

Nega kože na niskim temperaturama trebalo bi da bude intenzivnija, kako biste je zaštitili od hladnoće
NEGA kože na niskim temperaturama trebalo bi da bude intenzivnija, kako biste je zaštitili od hladnoće. Zato je dobro da koristite što više različitih tretmana koji odgovaraju vašem tipu kože i godinama. Evo nekoliko saveta koji će vam pomoći da napravite najbolji izbor.
Mladu i normalnu kožu negujte preventivno, dovoljno je da joj jednom mesečno pružite odgovarajući tretman u salonu ili da dva puta mesečno nanesete domaće maske. Takođe je važno da svakodnevno koristite proizvode koji su namenjeni mlađoj koži.
Od 30. do 40. preporučuje se posebna nega i češća poseta kozmetičaru. Zreliju kožu trebalo bi negovati serijskim tretmanima koji usporavaju starenje. Osim toga, važno je da koristite adekvatne preparate za kućnu negu, koji odgovaraju vašim godinama, tipu i stanju kože.
* Koži sa aknama stručna pomoć je zaista neophodna. Akne se teško leče i što ih više zapuštate, lečenje je komplikovanije, dugotrajnije i bolnije, a oštećenje veće. Zato bi tretmani trebalo da se rade češće, a jedan od boljih je "santronik" tretman za lečenje akni koji se radi u kombinaciji sa voćnim kiselinama.
* Koža sa crvenilom je veoma osetljiva na hladnoću, pa joj je u ovo doba godine neophodan tretman stručne osobe. Tretmani se rade na normalnoj temperaturi kože, bez zagrevanja ili hlađenja. Masaža je zabranjena, posebno na delovima koji imaju naglašeno proširene kapilare. Koriste se isključivo proizvodi namenjeni osetljivoj koži sa crvenilom. Važno je da paralelno koristite preparate za negu da crvenilo ne bi prešlo u rozaceu koja se teže i duže leči.
Umorna koža bez sjaja, žute ili blede boje obično je puna toksina, pogotovo ukoliko ste pušač. Za taj problem postoje tretmani za detoksikaciju, pomoću kojih će koža dobiti prirodnu i svežu boju i vratiti sjaj.
* Suva i dehidrirana koža se peruta i brže stari jer joj nedostaje vlažnost. Postoji veliki broj različitih kozmetičkih tretmana koji gotovo u potpunosti mogu da reše ovaj problem. Eliksir je tretman sa kiselinama i aromaterapijom koji izuzetno vlaži i hrani suvu kožu. Hidrolift je, takođe, dobar tretman za dubinsko hidriranje, kao i oni koji se rade na bazi hijaluronske kiseline, kolagena, aloje, algi, žen šena, žele rojala, a dobre rezultate daju i biljne ili cvetne maske. Tretman na bazi kavijara pokazao se kao posebno efikasan za regeneraciju i vlaženje suve kože.
* Kožu sa pegama i flekama, koje su nastale preko leta, najbolje je negovati u ovo doba godine. Veoma je dobar "redoks tretman" koji se radi u seriji, jer preparati koji se koriste u tretmanu izazivaju hemijsku reakciju, obrnutu od one kada koža tamni. Tako se postepeno ten ujednačava, a pege i fleke blede.
DOMAĆE MASKE
Ukoliko imate vremena, mnoge maske za negu možete da napravite sami od sastojaka koje imate u kuhinji.
Za suvu kožu
Kašiku pavlake, kašičicu meda i sok od mandarine izmešajte sa brašnom. Masku namažite na čistu kožu lica, vrata i dekoltea i ostavite je pola sata. Zatim je operite mlakom vodom, pa nanesite hranljivu kremu.
Za stariju i izboranu
Dva žumanca penasto umutite i dodajte kašičicu meda i mleka u prahu, pa sve dobro promešajte da dobijete glatku smesu. Masku nanesite na lice, vrat i dekolte, držite je pola sata, zatim je isperite mlakom, pa hladnom vodom zbog bolje cirkulacije.
Za masnu
U pola šolje soka od pomorandže stavite dve kašike soka od limuna i kašičicu meda, zatim dodajte glinu i mešajte dok ne dobijete lepu kašu. Lice očistite vatom namočenom u limunov sok, nanesite masku na kožu, držite je 30 minuta, pa isperite mlakom vodom.
Kupka
* Napunite kadu toplom vodom i rastvorite punu šolju sode bikarbone. Istuširajte se, lezite u vodu i polako masirajte telo lufa rukavicom. Posle 15 minuta obrišite telo i namažite hidrantno mleko.
* Na čistu kožu tela namažite mešavinu maslinovog i ulja od koštica grožđa. Zatim rastvorite šaku morske soli u malo mlake vode, lufa rukavicu natopite u slanu vodu i oštrim pokretima masirajte celo telo, a zatim lezite u toplu kupku.

Kako da umine bol u grlu

Isprobajte deset načina koji će vam omogućiti da ublažite grlobolju, crvenilo i neprijatno grebanje grla. Med se koristi za upaljeno grlo jer ima antibakterijska svojstva
Bez obzira na to da li su bolovi u grlu posledica bakterijske ili virusne infekcije, jake prehlade ili mehaničke iritacije suvim vazduhom, hladnim napicima, glasnim pevanjem ili vikanjem, gutanje čak i pljuvačke postaje prava mora. Ove tegobe mogu da se ublaže uzimanjem raznih pastila za grlo, ali ukoliko ih nemate pri ruci, i u kuhinji postoje preparati koji mogu da olakšaju gutanje i umanje bolove u grlu. Za početak napravite toplu limunadu u koju ćete razmutiti i kašičicu meda i pijte je lagano, gutljaj po gutljaj. Jedan od starih narodnih lekova je i da se čista pamučna pelena ugreje, natopi alkoholom, pospe biberom i tako pripremljena obavije oko vrata.
1. Slana voda - U čašu obične vode (200 ml) razmutiti kašičicu morske soli (može i obična ako nemate morsku). Grgljajte gutljaj po gutljaj tečnosti u grlu dok ne istrošite pripremljenu količinu. Postupak ponovite nekoliko puta tokom dana. Ovo će pomoći da se održi vlažnost u ustima i ukloniće osećaj grebanja.
2. Žele od limuna i med - Med se odavno koristi kao lek za upaljeno grlo jer ima antibakterijska svojstva. Kada mu se dodaju kriške limuna i đumbira dobija se žele koji pomaže u otklanjanju grlobolje. Dovoljno je kašiku želea preliti šoljom vrele vode i razmešati. Žele može da se drži u frižideru nekoliko meseci. Možete mu dodati i malo rendanog rena, listove sušene žalfije ili nane, dva-tri čena zgnječenog belog luka ili nekoliko kapi tinkture ehinacee.
3. Beli luk -Prirodni antibiotik koji uništava viruse, bakterije, čak i gljivice. Čim osetite grebanje u grlu preventivno pojedite nekoliko čenova belog luka. Od njega može da se pripremi i efiksano sredstvo za lečenje grlobolje. U čašu prokuvane i prohlađene vode dodati nekoliko izgnječenih čenova belog luka. Nakon nekoliko sati procedite. Dobijeni rastvor grgljajte u grlu nekoliko puta tokom dana.
4. Ren - U čašu tople vode dodati kašičicu narendanog svežeg rena i jednu kašičicu meda. Dobro promešati i piti polako u gutljajima.
5. Jabukovo sirće - Kada se jave prvi simptomi upale grla preporučuje se ispiranje grla jabukovim sirćetom. U čašu tople vode razmutite tri kašičice sirćeta, grgljajte pa ispljunite.
6. Med i mleko - Ako je grlobolja izazvana iritacijom, treba što pre umiriti sluzokožu grla. U šolju toplog mleka razmutite kašičicu meda. Pijte lagano u gutljajima, a nakon nekoliko sati postupak možete da ponovite.
7. Žvaka - Preporučuje se žvakanje žvake jer pospešuje stvaranje pljuvačke koja je veoma efikasna u borbi protiv virusa. Naime, pljuvačka sadrži enzim lizozim koji je poznatiji i kao antibiotik u telu, a deluje tako što uništava ćelijski zid pojedinih bakterija.
8. Tečnost - Treba uzimati više tečnosti, naročito biljnih mešavina, najbolje od žalfije, kamilice ili đumbira, koji se u kineskoj medicini redovno preporučuje kod gripa i prehlade. Na krupnijem rendetu narendati svež koren đumbira. Dve kašike staviti u 500 ml vode, dodati i dva karanfilića, pa kuvati oko pet minuta. Zasladiti medom i dodati nekoliko kapi limunovog soka. Dnevno piti dve-tri šolje čaja od đumbira.
9. Sirup od crnog luka - U teglu ređati kriške crnog luka, limuna, kašiku meda sve dok se posuda ne napuni do vrha. Ostaviti da odstoji na tamnom i hladnom mestu pokriveno tanjirićem od šest do 10 sati, dok crni luk ne pusti sok. Procedite u tamnu flašicu i uzimajte po jednu kašiku svaka dva sata.
10. Vlažnost vazduha - Preko radijatora prebacite vlažne peškire, i rasporedite po sobi više posuda sa vrelom vodom da isparuju. Suv vazduh izaziva kašalj, a vlažan povećava vlažnost sluzokože i poboljšava disanje.

Kako da umine bol u grlu

IN KokiTa  |  POSTED :  2:06 PM

Isprobajte deset načina koji će vam omogućiti da ublažite grlobolju, crvenilo i neprijatno grebanje grla. Med se koristi za upaljeno grlo jer ima antibakterijska svojstva
Bez obzira na to da li su bolovi u grlu posledica bakterijske ili virusne infekcije, jake prehlade ili mehaničke iritacije suvim vazduhom, hladnim napicima, glasnim pevanjem ili vikanjem, gutanje čak i pljuvačke postaje prava mora. Ove tegobe mogu da se ublaže uzimanjem raznih pastila za grlo, ali ukoliko ih nemate pri ruci, i u kuhinji postoje preparati koji mogu da olakšaju gutanje i umanje bolove u grlu. Za početak napravite toplu limunadu u koju ćete razmutiti i kašičicu meda i pijte je lagano, gutljaj po gutljaj. Jedan od starih narodnih lekova je i da se čista pamučna pelena ugreje, natopi alkoholom, pospe biberom i tako pripremljena obavije oko vrata.
1. Slana voda - U čašu obične vode (200 ml) razmutiti kašičicu morske soli (može i obična ako nemate morsku). Grgljajte gutljaj po gutljaj tečnosti u grlu dok ne istrošite pripremljenu količinu. Postupak ponovite nekoliko puta tokom dana. Ovo će pomoći da se održi vlažnost u ustima i ukloniće osećaj grebanja.
2. Žele od limuna i med - Med se odavno koristi kao lek za upaljeno grlo jer ima antibakterijska svojstva. Kada mu se dodaju kriške limuna i đumbira dobija se žele koji pomaže u otklanjanju grlobolje. Dovoljno je kašiku želea preliti šoljom vrele vode i razmešati. Žele može da se drži u frižideru nekoliko meseci. Možete mu dodati i malo rendanog rena, listove sušene žalfije ili nane, dva-tri čena zgnječenog belog luka ili nekoliko kapi tinkture ehinacee.
3. Beli luk -Prirodni antibiotik koji uništava viruse, bakterije, čak i gljivice. Čim osetite grebanje u grlu preventivno pojedite nekoliko čenova belog luka. Od njega može da se pripremi i efiksano sredstvo za lečenje grlobolje. U čašu prokuvane i prohlađene vode dodati nekoliko izgnječenih čenova belog luka. Nakon nekoliko sati procedite. Dobijeni rastvor grgljajte u grlu nekoliko puta tokom dana.
4. Ren - U čašu tople vode dodati kašičicu narendanog svežeg rena i jednu kašičicu meda. Dobro promešati i piti polako u gutljajima.
5. Jabukovo sirće - Kada se jave prvi simptomi upale grla preporučuje se ispiranje grla jabukovim sirćetom. U čašu tople vode razmutite tri kašičice sirćeta, grgljajte pa ispljunite.
6. Med i mleko - Ako je grlobolja izazvana iritacijom, treba što pre umiriti sluzokožu grla. U šolju toplog mleka razmutite kašičicu meda. Pijte lagano u gutljajima, a nakon nekoliko sati postupak možete da ponovite.
7. Žvaka - Preporučuje se žvakanje žvake jer pospešuje stvaranje pljuvačke koja je veoma efikasna u borbi protiv virusa. Naime, pljuvačka sadrži enzim lizozim koji je poznatiji i kao antibiotik u telu, a deluje tako što uništava ćelijski zid pojedinih bakterija.
8. Tečnost - Treba uzimati više tečnosti, naročito biljnih mešavina, najbolje od žalfije, kamilice ili đumbira, koji se u kineskoj medicini redovno preporučuje kod gripa i prehlade. Na krupnijem rendetu narendati svež koren đumbira. Dve kašike staviti u 500 ml vode, dodati i dva karanfilića, pa kuvati oko pet minuta. Zasladiti medom i dodati nekoliko kapi limunovog soka. Dnevno piti dve-tri šolje čaja od đumbira.
9. Sirup od crnog luka - U teglu ređati kriške crnog luka, limuna, kašiku meda sve dok se posuda ne napuni do vrha. Ostaviti da odstoji na tamnom i hladnom mestu pokriveno tanjirićem od šest do 10 sati, dok crni luk ne pusti sok. Procedite u tamnu flašicu i uzimajte po jednu kašiku svaka dva sata.
10. Vlažnost vazduha - Preko radijatora prebacite vlažne peškire, i rasporedite po sobi više posuda sa vrelom vodom da isparuju. Suv vazduh izaziva kašalj, a vlažan povećava vlažnost sluzokože i poboljšava disanje.

Zašto je sve više žena koje su lepe i same

Zašto je sve više žena koje su lepe i same
Problem leži u "skockanoj" dami, jer istraživanja pokazuju da muškarci više ne nasedaju na štikle, frizuru, odeću, šminku, već više pažnje obraćaju na skrivenu lepotu, šarm, ženstvenost, pogled, ljupkost...
ONA izgleda kao lepotica sa naslovne strane magazina. Spremna je da sretne ljubav svog života, doterivala se satima, za svaki slučaj. Obučena u omiljenu seksi haljinu, dok hoda na "vratolomnim" potpeticama, našminkana poput holivudske dive, zadovoljno sluša kako muškarci uzdišu za njom na ulici, krajičkom oka vidi da se okreću za njom. Zadovoljna je, pleni samopouzdanjem, oseća se kao najatraktivnija žena na svetu, ali, javlja se pomisao: Šta ako mi ni ove večeri ni jedan muškarac ne priđe...
U susret joj idu parovi, deluju srećno, devojke zaljubljeno gledaju u partnere, ne deluju ni posebno lepe ni sređene, ali imaju ono što ona nema - dečka, muža, ljubav, podršku, oslonac.
Zvuči li vam ovo poznato? Istraživanja i u Srbiji i u svetu pokazuju da je sve više usamljenih žena, koje imaju i lepotu, stil, karijeru, ali iz nekog razloga ne uspevaju da privuku pažnju jačeg pola, već samo poglede, uzdahe, osmehe, komplimente i tu se priča prekida. U prepunim kafićima i klubovima, čest "dekor" su prelepe devojke i žene, koje veselo čavrljaju za stolom, dok zabacuju kosu flertuju pogledima sa muškarcima oko njih, žele da zavode i budu zavedene, ali do kraja izlaska najčešće ni jedan ne priđe i sve se vrate kući, svojoj samoći.
Francuski stručnjaci objašnjavaju da problem upravo i leži u "skockanoj" dami, jer rezultati istraživanja pokazuju da muškarci više ne nasedaju na štikle, frizuru, odeću, šminku, čulo vida im je "prezasićeno" super sređenim lepoticama koje viđaju svaki dan u magazinima, na TV-u, na ulicama, pa su počeli više pažnje da obraćaju na skrivenu lepotu, šarm, ženstvenost, pogled, ljupkost...
Psiholozi iz Pariza u istraživanju su pitali studente: šta kod žena osvaja muškarce? Mladići su nabrajali mnoštvo osobina, a lepota se našla na četvrtom mestu, dok na frizuru i stil odevanja gotovo ne obraćaju pažnju. Devojke su, naprotiv, bile ubeđene da je muškarcima apsolutno najvažnije kako izgleda devojka, a odmah potom i kakva joj je kosa, odeća, parfem... Očigledan raskol u odgovorima je upravo dokaz zašto lepotice samuju, tvrde stručnjaci.
Mnogi muškarci se žale i na to da su žene postale hladne i odbojne, "streljaju" ih pogledom umesto da ih miluju, pa brzo odustanu od toga da im priđu. Kada to i učine, često se pokaju kada čuju drzak ton već prilikom upoznavanja. Mnoge žene neverbalnim govorom jasno šalju poruku da im muškarac nije potreban. S druge strane, vremenom i lepotice postanu "očajne", jer udvarača nema ni na vidiku kako godine prolaze.
Američki psihoterapeuti tvrde da većina žena nije svesna svog izraza lica i utiska koji ona ostavlja na muškarce. Jači pol ne gleda nijansu karmina, ni najnoviju maskaru koja neverovatno naglašava trepavice, ali uočava mrštenje i "kiselu” grimasu. Takav izraz je tipičan za lepotice, čak i dok idu ulicom besprekorno doterane, nesvesno upućuju drčne poglede, poput manekenki na modnoj pisti i odbijaju udvarače, jer ne deluju ženstveno već ratoborno.
U malom eksperimentu na društvenim mrežama, muškarci su odgovarali na pitanje zašto sve ređe prilaze devojkama i upuštaju se u razgovor sa njima? Čak 55 odsto njih je rekao da ih odbija njen nezainteresovan, leden pogled u stranu.
- Shvatite, većina muškaraca se plaši odbijanja. Ako žena gleda u muškarca namrgođeno, zašto bi se on uopšte i trudio da joj priđe - kaže Marni Kinris, autorka brojnih savetodavnih knjiga o muško-ženskim odnosima. - Da biste zainteresovale i mlađeg i starijeg muškarca, potrebno je da mu date zeleno svetlo. Pogledajte ga diskretno, nasmešite se, ne morate neprekidno da ga gledate, ali važno je da ostavite utisak da vam je prijatno u njegovom društvu.
Sve je više predstavnica lepšeg pola koje se hvale da su prve prišle muškarcu, a on je bio oduševljen tim potezom. Međutim, mnogi bračni terapeuti su protivnici toga, jer smatraju da ova "zamena uloga" nije dobra osnova za ozbiljnu vezu i brak, gde bi muškarac i žena trebalo da ostanu verni svojim iskonskim ulogama. Prevelika očekivanja su drugi razlog što danas samuje toliko žena. Iako je sasvim prirodno da kao individue malo precenimo sebe, današnjim mladim ženama je usađen stereotip da izabranik njenog srca mora da bude lep i zgodan, bogat, uspešan, duhovit, veran i potpuno posvećen partnerki... U taj kalup se ne uklapa niko od brojnih "običnih" muškaraca koje sreće svuda.
Čekajući imaginarnog, savršenog princa na belom konju, žena često ostaje slepa na ljubav koju joj nudi "običan smrtnik", jer nije svesna da bi upravo sa njim mogla da doživi prelepu bajku.
S druge strane, odgovornost za to što su same, žene dele i sa muškarcima. Jači pol danas, bez sumnje, ima znatno manje hrabrosti da priđe devojkama. Samopouzdanje je poslednjih godina posebno poljuljano u Srbiji, gde se jači pol zbog loše materijalne situacije i opšte besparice ređe usuđuje na "muvanje", jer smatra da ne zadovoljava zahteve i standarde.
Muškarci su navukli i strah od odbijanja, koje kao da su postale "specijalnost" mnogih naših devojaka. Ako vas "startuje" neko ko je pijan, bahat, navalentan, sasvim je u redu da mu oštro stavite do znanja da niste zainteresovani. Ali, ako priđe kulturno, pa još osetite tremu jer je skupio hrabrost da vam se obrati, ne bi trebalo da ga "iskulirate" i okrenete glavu čak i ako vam se ne dopada. Popričajte sa njim, nasmešite se i rastanite se tako da nikome ne bude neprijatno.
I kod današnjih muškaraca postoje nerealna očekivanja, koji veče u klubu provode neprestano gledajući svoje "pametne telefone", postavljaju na društvene mreže svoje slike iz teretane i čvrsto veruju da ne zaslužuju ništa manje zgodniju ženu od Adrijane Lime... Nestala je i romantika i upornost u udvaranju, nekada su se žene osvajale na najneverovatnije načine, želele da se muškarac potrudi oko nje, a danas se sve svodi na jedno pitanje: hoćeš-nećeš? Tako da nisu samo žene "krive" što samuju, a činjenica je da najlepša ljubavna priča može da se dogodi bilo gde i bilo kada, možda već danas...
SEKS BEZ OBAVEZA DEPRIMIRA ŽENE
Seks je zdrav, ali intiman fizički kontakt po svaku cenu, često može i da ugrozi psihičko zdravlje. Najnovija istraživanja u Americi pokazuju da orgazam osvežava duh i telo, ali samo kada sa obe strane postoje emocije. Znači, vođelje ljubavi je savršeno, sa osobom do koje vam je neizmerno stalo. U suprotnom činite sebi "medveđu uslugu". Istraživanja pokazuju da odnosi koji se svode samo na seks, bez ikakvih emocija i isključivo u svrsi zadovoljavanja fizičkih potreba, uzrokuju depresiju kod žena, jer se oseća "iskorišćenom".
Usamljenost i nezadovoljstvo najčešći su razlozi zbog kojih ljudi danas stupaju u neobavezne seksualne odnose, a avanture sa strancima, koje se popularišu kao odličan vid osveženja ljubavnog života, imaju najnegativnije dejstvo na psihičko zdravlje žene. Stoga se ne zalećite i ne žurite u zagrljaj muškarcu koji je ravnodušan prema vama, savetuju psiholozi. Jasno je da samo prava ljubav može da unese sreću u vaš život.

Zašto je sve više žena koje su lepe i same

IN KokiTa  |  POSTED :  2:03 PM

Zašto je sve više žena koje su lepe i same
Problem leži u "skockanoj" dami, jer istraživanja pokazuju da muškarci više ne nasedaju na štikle, frizuru, odeću, šminku, već više pažnje obraćaju na skrivenu lepotu, šarm, ženstvenost, pogled, ljupkost...
ONA izgleda kao lepotica sa naslovne strane magazina. Spremna je da sretne ljubav svog života, doterivala se satima, za svaki slučaj. Obučena u omiljenu seksi haljinu, dok hoda na "vratolomnim" potpeticama, našminkana poput holivudske dive, zadovoljno sluša kako muškarci uzdišu za njom na ulici, krajičkom oka vidi da se okreću za njom. Zadovoljna je, pleni samopouzdanjem, oseća se kao najatraktivnija žena na svetu, ali, javlja se pomisao: Šta ako mi ni ove večeri ni jedan muškarac ne priđe...
U susret joj idu parovi, deluju srećno, devojke zaljubljeno gledaju u partnere, ne deluju ni posebno lepe ni sređene, ali imaju ono što ona nema - dečka, muža, ljubav, podršku, oslonac.
Zvuči li vam ovo poznato? Istraživanja i u Srbiji i u svetu pokazuju da je sve više usamljenih žena, koje imaju i lepotu, stil, karijeru, ali iz nekog razloga ne uspevaju da privuku pažnju jačeg pola, već samo poglede, uzdahe, osmehe, komplimente i tu se priča prekida. U prepunim kafićima i klubovima, čest "dekor" su prelepe devojke i žene, koje veselo čavrljaju za stolom, dok zabacuju kosu flertuju pogledima sa muškarcima oko njih, žele da zavode i budu zavedene, ali do kraja izlaska najčešće ni jedan ne priđe i sve se vrate kući, svojoj samoći.
Francuski stručnjaci objašnjavaju da problem upravo i leži u "skockanoj" dami, jer rezultati istraživanja pokazuju da muškarci više ne nasedaju na štikle, frizuru, odeću, šminku, čulo vida im je "prezasićeno" super sređenim lepoticama koje viđaju svaki dan u magazinima, na TV-u, na ulicama, pa su počeli više pažnje da obraćaju na skrivenu lepotu, šarm, ženstvenost, pogled, ljupkost...
Psiholozi iz Pariza u istraživanju su pitali studente: šta kod žena osvaja muškarce? Mladići su nabrajali mnoštvo osobina, a lepota se našla na četvrtom mestu, dok na frizuru i stil odevanja gotovo ne obraćaju pažnju. Devojke su, naprotiv, bile ubeđene da je muškarcima apsolutno najvažnije kako izgleda devojka, a odmah potom i kakva joj je kosa, odeća, parfem... Očigledan raskol u odgovorima je upravo dokaz zašto lepotice samuju, tvrde stručnjaci.
Mnogi muškarci se žale i na to da su žene postale hladne i odbojne, "streljaju" ih pogledom umesto da ih miluju, pa brzo odustanu od toga da im priđu. Kada to i učine, često se pokaju kada čuju drzak ton već prilikom upoznavanja. Mnoge žene neverbalnim govorom jasno šalju poruku da im muškarac nije potreban. S druge strane, vremenom i lepotice postanu "očajne", jer udvarača nema ni na vidiku kako godine prolaze.
Američki psihoterapeuti tvrde da većina žena nije svesna svog izraza lica i utiska koji ona ostavlja na muškarce. Jači pol ne gleda nijansu karmina, ni najnoviju maskaru koja neverovatno naglašava trepavice, ali uočava mrštenje i "kiselu” grimasu. Takav izraz je tipičan za lepotice, čak i dok idu ulicom besprekorno doterane, nesvesno upućuju drčne poglede, poput manekenki na modnoj pisti i odbijaju udvarače, jer ne deluju ženstveno već ratoborno.
U malom eksperimentu na društvenim mrežama, muškarci su odgovarali na pitanje zašto sve ređe prilaze devojkama i upuštaju se u razgovor sa njima? Čak 55 odsto njih je rekao da ih odbija njen nezainteresovan, leden pogled u stranu.
- Shvatite, većina muškaraca se plaši odbijanja. Ako žena gleda u muškarca namrgođeno, zašto bi se on uopšte i trudio da joj priđe - kaže Marni Kinris, autorka brojnih savetodavnih knjiga o muško-ženskim odnosima. - Da biste zainteresovale i mlađeg i starijeg muškarca, potrebno je da mu date zeleno svetlo. Pogledajte ga diskretno, nasmešite se, ne morate neprekidno da ga gledate, ali važno je da ostavite utisak da vam je prijatno u njegovom društvu.
Sve je više predstavnica lepšeg pola koje se hvale da su prve prišle muškarcu, a on je bio oduševljen tim potezom. Međutim, mnogi bračni terapeuti su protivnici toga, jer smatraju da ova "zamena uloga" nije dobra osnova za ozbiljnu vezu i brak, gde bi muškarac i žena trebalo da ostanu verni svojim iskonskim ulogama. Prevelika očekivanja su drugi razlog što danas samuje toliko žena. Iako je sasvim prirodno da kao individue malo precenimo sebe, današnjim mladim ženama je usađen stereotip da izabranik njenog srca mora da bude lep i zgodan, bogat, uspešan, duhovit, veran i potpuno posvećen partnerki... U taj kalup se ne uklapa niko od brojnih "običnih" muškaraca koje sreće svuda.
Čekajući imaginarnog, savršenog princa na belom konju, žena često ostaje slepa na ljubav koju joj nudi "običan smrtnik", jer nije svesna da bi upravo sa njim mogla da doživi prelepu bajku.
S druge strane, odgovornost za to što su same, žene dele i sa muškarcima. Jači pol danas, bez sumnje, ima znatno manje hrabrosti da priđe devojkama. Samopouzdanje je poslednjih godina posebno poljuljano u Srbiji, gde se jači pol zbog loše materijalne situacije i opšte besparice ređe usuđuje na "muvanje", jer smatra da ne zadovoljava zahteve i standarde.
Muškarci su navukli i strah od odbijanja, koje kao da su postale "specijalnost" mnogih naših devojaka. Ako vas "startuje" neko ko je pijan, bahat, navalentan, sasvim je u redu da mu oštro stavite do znanja da niste zainteresovani. Ali, ako priđe kulturno, pa još osetite tremu jer je skupio hrabrost da vam se obrati, ne bi trebalo da ga "iskulirate" i okrenete glavu čak i ako vam se ne dopada. Popričajte sa njim, nasmešite se i rastanite se tako da nikome ne bude neprijatno.
I kod današnjih muškaraca postoje nerealna očekivanja, koji veče u klubu provode neprestano gledajući svoje "pametne telefone", postavljaju na društvene mreže svoje slike iz teretane i čvrsto veruju da ne zaslužuju ništa manje zgodniju ženu od Adrijane Lime... Nestala je i romantika i upornost u udvaranju, nekada su se žene osvajale na najneverovatnije načine, želele da se muškarac potrudi oko nje, a danas se sve svodi na jedno pitanje: hoćeš-nećeš? Tako da nisu samo žene "krive" što samuju, a činjenica je da najlepša ljubavna priča može da se dogodi bilo gde i bilo kada, možda već danas...
SEKS BEZ OBAVEZA DEPRIMIRA ŽENE
Seks je zdrav, ali intiman fizički kontakt po svaku cenu, često može i da ugrozi psihičko zdravlje. Najnovija istraživanja u Americi pokazuju da orgazam osvežava duh i telo, ali samo kada sa obe strane postoje emocije. Znači, vođelje ljubavi je savršeno, sa osobom do koje vam je neizmerno stalo. U suprotnom činite sebi "medveđu uslugu". Istraživanja pokazuju da odnosi koji se svode samo na seks, bez ikakvih emocija i isključivo u svrsi zadovoljavanja fizičkih potreba, uzrokuju depresiju kod žena, jer se oseća "iskorišćenom".
Usamljenost i nezadovoljstvo najčešći su razlozi zbog kojih ljudi danas stupaju u neobavezne seksualne odnose, a avanture sa strancima, koje se popularišu kao odličan vid osveženja ljubavnog života, imaju najnegativnije dejstvo na psihičko zdravlje žene. Stoga se ne zalećite i ne žurite u zagrljaj muškarcu koji je ravnodušan prema vama, savetuju psiholozi. Jasno je da samo prava ljubav može da unese sreću u vaš život.

Brze jutarnje navike za lepši izgled

Brze jutarnje navike za lepši izgled
Za lep izgled najvažniji su vreme i trud koje ulažemo u negu. No, ponekad nije potrebno mnogo vremena da bismo izgledali lepše. Otkrivamo vam nekoliko navika koje će vam oduzeti 20-ak sekundi, a koje će učiniti čuda za vaš izgled.
Miris citrusa - Ako vaša spavaća soba miriše po citrusu, brže ćete se probuditi. Osim toga, citrusi smanjuju stres i podstiču jačanje imuniteta.
Čaša vode - Hidratacija je izuzetno važna za zdrav i lep izgled kože. Posvetite više pažnje hidrataciji i dan započnite čašom mlake vode.
Proteini - Jaja , musli ili nemasni jogurt idealan su izbor za doručak.
Osveženje - U bocu sa raspršivačem sipajte mineralnu vodu i sačuvajte je u frižider. Svakog jutra poprskajte lice kako biste podstakli cirkulaciju i brže se razbudili.

Brze jutarnje navike za lepši izgled

IN KokiTa  |  POSTED :  2:00 PM

Brze jutarnje navike za lepši izgled
Za lep izgled najvažniji su vreme i trud koje ulažemo u negu. No, ponekad nije potrebno mnogo vremena da bismo izgledali lepše. Otkrivamo vam nekoliko navika koje će vam oduzeti 20-ak sekundi, a koje će učiniti čuda za vaš izgled.
Miris citrusa - Ako vaša spavaća soba miriše po citrusu, brže ćete se probuditi. Osim toga, citrusi smanjuju stres i podstiču jačanje imuniteta.
Čaša vode - Hidratacija je izuzetno važna za zdrav i lep izgled kože. Posvetite više pažnje hidrataciji i dan započnite čašom mlake vode.
Proteini - Jaja , musli ili nemasni jogurt idealan su izbor za doručak.
Osveženje - U bocu sa raspršivačem sipajte mineralnu vodu i sačuvajte je u frižider. Svakog jutra poprskajte lice kako biste podstakli cirkulaciju i brže se razbudili.

Put do sreće

Put do sreće
Sreća je stanje duha na kojem treba raditi. Taj vrhunski osećaj kojem svi težimo, i nije tako teško ostvariv kako se čini, smatraju stručnjaci. Psiholozi nam daju tri jednostavna saveta koja će zasigurno, svakom od nas, ukoliko ih učinimo sastavnim delovima naše svakodnevnice, pomoći da život ispunimo sretnim trenucima:
- GRLITE SE. Naučnici su zaključili da što se češće grlimo, to smo sretniji! Grljenje je korisno i zbog toga što pojačava osećaj bliskosti, oslobađa od stresa i ublažava bol. Zagrljaj vas ništa ne košta, delite ih i primajte bez ograničenja i ubrzo ćete shvatiti koliko blagotvorno deluju na vas.
 
- PRETVORITE NEŠTO DOSADNO U NEŠTO POSEBNO. U praksi je dokazano da fokusiranje na neku aktivnost koja se obično izvodi automatski - kao što je konzumiranje obroka - povećava stepen sreće. Psiholozi nas stalno upozoravaju da počnemo ceniti i uživati u svakodnevnim, rutinskim poslovima koje obavljamo, i otkrićemo koliko nas usrećuju i čine mirnim i spokojnim.
 
- UŽIVAJTE U SVAKOM TRENUTKU. Psihološka istraživanja pokazuju da su ljudi koji žive 'sad i ovde' samouvereni, zadovoljni životom i optimističniji od ljudi koji se opterećuju prošlošću ili se brinu zbog budućnosti. Stoga, uživajte u svakom trenutku svog života kao da je poslednji, dišite punim plućima i izvucite maksimum od svakog trenutka.

Put do sreće

IN KokiTa  |  POSTED :  1:57 PM

Put do sreće
Sreća je stanje duha na kojem treba raditi. Taj vrhunski osećaj kojem svi težimo, i nije tako teško ostvariv kako se čini, smatraju stručnjaci. Psiholozi nam daju tri jednostavna saveta koja će zasigurno, svakom od nas, ukoliko ih učinimo sastavnim delovima naše svakodnevnice, pomoći da život ispunimo sretnim trenucima:
- GRLITE SE. Naučnici su zaključili da što se češće grlimo, to smo sretniji! Grljenje je korisno i zbog toga što pojačava osećaj bliskosti, oslobađa od stresa i ublažava bol. Zagrljaj vas ništa ne košta, delite ih i primajte bez ograničenja i ubrzo ćete shvatiti koliko blagotvorno deluju na vas.
 
- PRETVORITE NEŠTO DOSADNO U NEŠTO POSEBNO. U praksi je dokazano da fokusiranje na neku aktivnost koja se obično izvodi automatski - kao što je konzumiranje obroka - povećava stepen sreće. Psiholozi nas stalno upozoravaju da počnemo ceniti i uživati u svakodnevnim, rutinskim poslovima koje obavljamo, i otkrićemo koliko nas usrećuju i čine mirnim i spokojnim.
 
- UŽIVAJTE U SVAKOM TRENUTKU. Psihološka istraživanja pokazuju da su ljudi koji žive 'sad i ovde' samouvereni, zadovoljni životom i optimističniji od ljudi koji se opterećuju prošlošću ili se brinu zbog budućnosti. Stoga, uživajte u svakom trenutku svog života kao da je poslednji, dišite punim plućima i izvucite maksimum od svakog trenutka.

funny pictures of the women

funny pictures of the women.
when the bus driver said to hang on tight,
i don't think that's what he meant.
i don't think that's what he meant.

funny pictures of the women

IN KokiTa  |  POSTED :  4:00 AM

funny pictures of the women.
when the bus driver said to hang on tight,
i don't think that's what he meant.
i don't think that's what he meant.

Funny picture, funny pic, pic of fun

Funny picture, funny pic, pic of fun, funny image Funny pictures, funny pic, pic of fun, funny images.















Funny picture, funny pic, pic of fun

IN KokiTa  |  POSTED :  3:55 AM

Funny picture, funny pic, pic of fun, funny image Funny pictures, funny pic, pic of fun, funny images.















Popular Posts

Powered by Blogger.
back to top